Kajak

Introkursus til kajak og guidet tur

Kursus indhold: Her får du lov at snuse lidt til, hvad det vil sige at ro kajak. Efter en kort intro til kajakken og udstyret, gennemgår vi hvordan man sidder i en kajak, hvordan man holder på pagajen, fremad roning, hvordan man drejer sin kajak, hvordan man stopper sin kajak hurtigt og hvordan man sejler baglæns. Efter vi har gennemgået øvelserne, tager vi på en lille kajak tur og får nogle kilometer i armene, så man bliver fortrolig med kajakken.

Kursus udbyder: Bornholms Outdoorcenter.

Kursus ansvarlig: Anders Pedersen.

Antal kursister: Max 8

Kursussted: Bornholms Efterskole, Haslevej 103 Rønne eller Sandkås strand. (Kan også aftales med instruktør)

Kursets varighed: 3 timer.

Kursustidspunkt: Maj-september (vandet skal dog være 12 grader). Hos os er vi meget fleksible, så vi har normalt ikke så mange faste kursusdage, så ring eller smid en mail, så finder vi præcis den dato og tidspunkt, som passer dig bedst.

Hvad du skal have med: Vi sørger for alt udstyr, det eneste du skal have med er en madpakke, håndklæde, ekstra tøj og godt humør

Pris: 350 kr pr person.

OBS: Er man en gruppe er prisen anderledes, ring eller mail os for at høre :)

Vis mere

 

 

Begynder kursus i havkajak: EPP 1

Kursus indhold: Man lærer de grundlæggende teknikker og redningsøvelser, og lærer om sikkerheden når man ror sammen med andre. Kurset er for den som gerne vil lære havkajakken at kende. Kursets mål er at lære de grundlæggende ro-færdigheder, som skal bruges for at ro ture med en makker. Kurset giver lov til, at selje i vand som er over 10 grader og helt nær kysten i roligt vand 4 m/s. Tæt på Bornholms efterskole har vi de perfekte forhold til, at lære dig at sejle kajak, både søer og havet ligger tæt på skolen og giver mulighed for, at bruge søerne når der er for meget vind på havet til at sejle. Efter endt kursus får du et EPP 1 kursusbevis.

Kursus udbyder: Bornholms Outdoorcenter.

Kursus ansvarlig:
Anders Pedersen

Antal kursister: Max 8.

Kursets varighed: Ca. 6 timer.

Kursustidspunkt: Maj-september (vandet skal dog være 10 grader). Hos os er vi meget fleksible, så vi har normalt ikke så mange faste kursusdage, så ring eller smid en mail, så finder vi præcis den dato og tidspunkt, som passer dig bedst.

Hvad du skal have med: Vi sørger for alt udstyr, det eneste du skal have med er en madpakke, håndklæde, ekstra tøj og godt humør.

På kurset gennemgår vi følgende:

Håndtering af kajak.
Ro forlæns og baglæns.
Entring af kajak.
Roteknik, bremsetag og styretag:
Ro i ottetaler.
Bagror.
Sideforflytning med træktag.
Lavt støttetag.
Kajak lege.

Følgende teknikker skal udføres på dybt vand:
Wet Exit.
Makkerredning.
Alle i vandet redning.
Svømme med kajakken.

Teori:
Introduktion til hav kajakken og dens opbygning.

Pagajen.
Kajakbeklædning.
Sikkerhed til søs.
Førstehjælp.

Vi ser frem til at høre fra dig.

Pris: 1100 kr pr person.

OBS: Er man en gruppe er prisen anderledes, ring eller mail os for at høre :)

Vis mere

 

Rullekursus

Kusus indhold: At kunne rulle/grøndlændervending ser ikke kun rigtig blæret ud, det er faktisk også meget praktisk, at hvis man vælter rundt, kan komme op, uden at skulle ud af kajakken.

På dette kursus vil du lære de grundlæggende teknikker til, at kunne rulle din kajak. Vi gennemgår først lidt af det udstyr, som bliver brugt i forbindelse med, at lære rullet, fx typer af spraydecks, pagajflyder, pagaj, grøndlandsåre, typer af kajakker bedst egnet til rul osv. Efter det skal vi på vandet og bruge tid på vandtilvænning, da vi skal være helt trygge ved, at have hovedet under vand. Herefter skal vi for alvor igang med rullet, vi kommer ind på kropsstilling og brug af pagajen til rullet og der skal nok blive masser af tid til, at lave en masse rulle træning under kurset.
Det kan godt være at man for lavet et eller to gode rul på kurset , men dette betyder ikke man man fremover bare kan rulle hvor som helst, når som helst, rullet skal trænes mange gange før den sidder helt fast.  

 

Kursus udbyder: Bornholms Outdoorcenter.

Kursus ansvarlig: 
Anders Pedersen

Antal kursister: Max 5.

Kursets varighed: Ca. 3 timer.

Kursustidspunkt: Maj-september (vandet skal dog være 10 grader). Hos os er vi meget fleksible, så vi har normalt ikke så mange faste kursusdage, så ring eller smid en mail, så finder vi præcis den dato og tidspunkt, som passer dig bedst.

Hvad du skal have med: Vi sørger for alt udstyr, det eneste du skal have med er en madpakke, håndklæde, ekstra tøj og godt humør.

Krav inden kurset: Du skal som minimum have EPP 1 og være fortrolig med, at sejle med spraydeck og have hovedet under vand. 

 

Pris: 600 kr pr person.

OBS: Er man en gruppe er prisen anderledes, ring eller mail os for at høre :)

Vis mere

 

Comments are closed